ストレスケア 「ストレスからうつへ」 そして脱出というビデオの紹介

現代における働くひとの最大の問題はストレス。
目に見えないだけに厄介な問題です。何か体や心に不調が起こるとわかるのですが、それでもその状況を軽く考えたり、仕方ないと思ったりしてほったらかしにすると深刻な事態に至ることもあります。

自身の内面と向き合い、冷静に状況を判断するためには、時にはコーチが必要です。